予定していた練習試合が雨天中止となり、これから本格的なオフシーズンに入ります。
そこで今日はいつも選手たちがトレーニングをしている光陵野球部の施設を簡単にご紹介します。
一般的なスクワットラックやベンチプレスの他に、ヘックスバー(ヘキサゴンバー)やレッグプレスマシン、数種類のメディシンボール、ウォーターバッグなど、数多くのトレーニング機器を揃えています。他にも海外で使われているトレーニング機器を取り寄せ選手の気持ちを高めております。
また週に一度、トレーナーにご指導いただき、各選手に適したトレーニングやケアを実施しています。
この設備を最大限生かし、しっかりトレーニングできれば来春にはホームランを打てるバッターが5人、140km/hのボールを投げてくれそうなピッチャーが2.3人はでできそうな感じです。
次回はグラウンドやチームウェアなどを紹介しようと思います。お楽しみに。
ウエイトトレーニング器具1
ウエイトトレーニング器具2
その他のトレーニング器具
